Free Websites at Nation2.com
Translate this Page




Total Visits: 169

Джиллиан майклс плоский живот за 6 недель 1 уровен

Джиллиан майклс плоский живот за 6 недель 1 уровен

Джиллиан Майклс: Плоский живот за 6 недель / Jillian Michaels - 6 Week: Six-Pack [2007, обучающая видеопрограмма,DVDRip] VO




Download: Джиллиан майклс плоский живот за 6 недель 1 уровень скачать




Именно поэтому программа 6 Week Six-Pack выполняется в достаточно высоком темпе. Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения.


джиллиан майклс плоский живот за 6 недель 1 уровень скачать

Его главная особенность — наличие прямой обратной связи от клиента, купившего данный курс и начавшего по нему заниматься. К ней не стесняются обращаться за помощью известные голливудские звезды, которых привлекает бескомпромиссность Джиллиан в борьбе с лишним весом. Finish with a full-body stretch. If youʼre not sure about how to enable cookies, please refer to our.


джиллиан майклс плоский живот за 6 недель 1 уровень скачать

Джиллиан Майклс: Плоский живот за 6 недель / Jillian Michaels - 6 Week: Six-Pack [2007, обучающая видеопрограмма,DVDRip] VO - Прежде чем выполнять упражнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

 

Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой! Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов! Джиллиан Майклс очень динамичная, со своими ассистентками она проделывает все упражнения. От нас требуется только повторять за ней. Есть девушка которая показывает уровень для новичков, я повторяю за ней. Все люди совершают одну и ту же ошибку когда хотят получить идеальный пресс. Это то что они делают упражнения связанные с ним. В видео же показываются упражнения направленные на похудения всего тела в целом.

джиллиан майклс плоский живот за 6 недель 1 уровень скачать

За годы существования и развития фитнеса для этой цели было разработано множество разнообразных тренировочных программ, которые обещали всем желающим изящную талию и упругие ягодицы за минимальный срок и с приложением минимальных усилий. После участия в шоу Джиллиан сполна воспользовалась преимуществами своей популярности — она создала целый ряд тренингов для похудения, а также выпустила линейку спортивных товаров. Следует отметить, что данную тренировку будет очень сложно выполнить тем, кто только начинает заниматься спортом. Джиллиан - матёрый профессионал в мире физкультуры, во время тренировки заставляет пациентов орать, рыдать и материться в голос, изливая на коврик литры пота. Они реально помогают избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах. Это неудивительно — ведь для создания красивого и стройного тела нужно приложить изрядные усилия вкупе с терпением. Тем не менее, это не значит, что этот видеоматериал бесполезен для просмотра.

Отзыв на 30-дневку Джиллиан Майклс (все 3 уровня)